牙龈下牙结石，即牙结石沉积在牙龈下，不易被刷牙清除。它由食物残渣、细菌、唾液等混合物钙化形成，可引发牙龈炎、牙周病等口腔疾病。此内容为“解民倒悬版”，旨在普及牙龈下牙结石的危害及预防知识。

牙龈下牙结石的成因、危害及预防方法

什么是牙龈下牙结石？

牙龈下牙结石，又称为牙石、牙垢，是指牙齿表面和牙缝中的一种硬质沉积物，它主要由食物残渣、细菌、唾液、矿物质等组成，牙龈下牙结石分为两种：一种是软牙石，另一种是硬牙石。

软牙石：刚形成的牙结石，质地较软，容易去除，主要成分是食物残渣、细菌和唾液。

硬牙石：经过一段时间，软牙石逐渐硬化，形成硬牙石，硬牙石质地较硬，不易去除，容易导致牙龈炎、牙周病等口腔疾病。

牙龈下牙结石的成因

1、口腔卫生不良：刷牙不彻底、不经常刷牙、使用不当的刷牙方法等，导致口腔内细菌滋生，形成牙结石。

2、饮食习惯：过多摄入高糖、高脂肪、高盐的食物，容易导致口腔内细菌滋生，形成牙结石。

3、年龄因素：随着年龄的增长，人体新陈代谢减慢，口腔内细菌容易滋生，导致牙结石的形成。

4、口腔疾病：患有牙龈炎、牙周病等口腔疾病，容易导致牙结石的形成。

5、遗传因素：部分人群由于遗传原因，口腔内细菌容易滋生，导致牙结石的形成。

牙龈下牙结石的危害

1、牙龈炎：牙结石刺激牙龈，导致牙龈红肿、出血、疼痛等症状。

2、牙周病：牙结石导致牙周组织炎症，严重时可能导致牙齿松动、脱落。

3、口臭：牙结石滋生细菌，产生恶臭，影响口腔卫生和社交。

4、心血管疾病：研究表明，口腔内细菌感染与心血管疾病有一定的关联。

5、妊娠并发症：孕妇患有牙周病，容易导致早产、低体重儿等妊娠并发症。

牙龈下牙结石的预防方法

1、坚持刷牙：每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，使用正确的刷牙方法。

2、使用牙线：定期使用牙线清理牙缝中的食物残渣和牙垢。

3、定期洗牙：每半年至一年进行一次洗牙，去除牙齿表面的牙结石。

4、注意饮食：合理搭配饮食，减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入。

5、定期口腔检查：定期进行口腔检查，及时发现和处理口腔疾病。

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4、安全无害：无刺激性，适用于各种口腔状况的人群。

5、方便携带：小巧轻便，方便携带，随时随地保持口腔卫生。

牙龈下牙结石是口腔健康的一大隐患，了解其成因、危害及预防方法，有助于我们保持口腔健康，使用GH489等口腔清洁产品，可以有效预防和去除牙结石，呵护我们的口腔健康。